俗话说：“热在三伏”
又将进入一年中
气温最高、最潮湿、最闷热的日子
全国多地都将开启“蒸烤”模式
此时正是“冬病夏治”的好时机!
中医三伏灸
【三伏灸时间】
伏前灸
2025年7月10日-2025年7月19日
初伏
2025年7月20日-2025年7月29日
中伏
2025年7月30日-2025年8月8日
末伏
2025年8月9日-2025年8月18日
伏后灸
2025年8月19日-2025年8月28日
什么是“三伏灸”？
三伏是一年中自然界阳气最盛之时，始见于唐代《初学记》引《阴阳书》：“从夏至后第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为后伏，谓之三伏”，被沿用至今。
古人认为，夏至节气之后，自然界气温逐渐升高，人体阳气随之升发旺盛，到第三个庚日即进入全年天气最热、阳气最盛的伏天。
三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，通过利用全年中阳气最盛的三伏天敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。
三伏灸作用机理
药效作用：以辛温、逐痰、走窜、通经平喘药物，达到温阳利气、驱散内伏寒邪，增强机体抗病能力，改善体质的作用。
经络腧穴作用：三伏灸刺激体表皮部穴位，通过络脉、经脉的传导，改善经络气血的运行，对五脏六腑的生理功能和病理状态产生良好的调整作用，最终纠正阴阳盛衰，使其趋于平衡，从而达到消除疾病，或者“正气内存，邪不可干”的预防目的。
免疫调节作用：可以通过调节人体内分泌系统、神经系统和免疫系统的功能，提高免疫力，增强机体的抵抗力。
适应人群
此法有着治疗和保健的作用，适用于多种体质的人群。
主要适用人群如下：
1、骨关节病：关节冷痛、屈伸不利，如颈腰腿痛、肩周炎、风湿、类风湿等。
2、呼吸系统：支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等。
3、消化系统疾病：胃痛、腹泻、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等。
4、妇科疾病：寒凝痛经、月经量少、月经后期、宫冷不孕、寒湿积聚之癥瘕等。
5、手脚发凉、畏寒怕冷等虚性疾病。
6、体质虚弱、免疫力低者。
注意事项
1、治疗前
本次服务限制单个系统疾病，治疗当天宜穿宽松、领口较大的衣裤，利于操作。
2、治疗时
灸疗时需保持心情平和，利于通调经脉;若温度不适，请提醒操作人员调整，过1分钟再感受温度;若出现刺、痒请立即提醒操作人员，切不可自行忍受疼痛。
3、治疗后
灸疗当天禁止冷水冲洗，特别是操作部位，宜保持干燥。
4、治疗期间
治疗期间应忌食牛肉、鸭、鹅、花生及油炸品等易化脓食物，禁食海鲜、虾、蟹等易发物，禁食生冷刺激、肥甘厚腻及生痰助湿食物，以免影响疗效。
三伏灸禁忌证
1、发热、痰黄、咯血等热证及阴虚血旺者;
2、孕妇、月经期者;
3、生姜、药物过敏者;
4、有明显出血性疾病者;
5、疾病急性发作期(咳嗽、哮喘等)、恶性肿瘤者;
6、有严重心血管疾患伴有心功能不全者;
7、精神疾患、低龄儿童等其他无自制能力者;
8、局部红肿热痛、皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位禁灸;
9、大汗淋漓、情绪不稳、过饥过饱、醉酒、身体极度疲劳甚至衰竭者;
10、医师判定不适合灸疗的其他疾患。
朋友们，夏天是一个养生的好时机，不要错过三伏灸带来的健康益处。让我们一起抓住这个机会，为身体注入活力，迎接更美好的生活!
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